miércoles, 21 de mayo de 2025
05/06/2024 / en Exclusivo
Además de su delicioso sabor, los plátanos verdes en el centro son una excelente fuente de carbohidratos complejos, fibra y potasio, lo que los convierte en una opción nutritiva para incluir en una dieta equilibrada…
29/05/2024 / en Exclusivo
Una porción de tamarindo proporciona una cantidad significativa de fibra, lo que contribuye a una digestión saludable y ayuda a mantener la regularidad intestinal…
22/05/2024 / en Exclusivo
Otro propiedad destacada de la chirimoya es su contenido de potasio, un mineral fundamental para la salud del corazón, la función muscular y el equilibrio de los líquidos en el cuerpo…
15/05/2024 / en Exclusivo
Las ciruelas cubanas, también llamadas ciruelas criollas, son frutas nutritivas y deliciosas que aportan una amplia gama de bienes para la salud…
08/05/2024 / en Exclusivo
La intolerancia a la lactosa es una de las más comunes y se presenta cuando el organismo no produce suficiente enzima lactasa para descomponer el azúcar de la leche, llamada lactosa…
01/05/2024 / en Exclusivo
La cocina sana y sostenible con productos orgánicos no solo se trata de preparar comidas deliciosas y nutritivas, sino también de cultivar una conexión más profunda con los alimentos y el entorno que los produce…
22/04/2024 / en Exclusivo
Conjuntamente con su contenido proteico, las legumbres son abundantes en fibra dietética, tanto insoluble como soluble…
18/04/2024 / en Exclusivo
Otro importante beneficio de hacer recetas nutritivas y divertidas es que coopera en el combate contra la obesidad infantil y otras enfermedades conectadas con una alimentación mala…
10/04/2024 / en Exclusivo
En Cuba, se puede hallar una extensa variedad de productos tropicales como mangos, piñas, plátanos, guayabas, pimientos, tomates y ajíes…
03/04/2024 / en Exclusivo
Los alimentos de origen vegetal, como verduras, frutas, granos enteros y legumbres, son ricos en vitaminas, minerales y fibra, lo que fortalece el sistema inmunológico e impulsa la salud digestiva…